Tages-Naikan - Skype-Naikan

Tages-Naikan in Wien

• Tages-Naikan kurz: 10-17 Uhr - Euro 90,- (inkl. Mittagessen, Obst, Getränke)
• Tages-Naikan lang: 10-20 Uhr - Euro 120,- (inkl. Mittag- und Abendessen, Obst, Getränke)
Info zum Ablauf von Tages-Naikan

Skype-Naikan

• Tages-Naikan via Skype: 7 Stunden n.V. Euro 90,-
• Halbtages-Naikan via Skype: 3 Stunden n.V. Euro 60,-
Info zum Ablauf von Skype-Naikan


Naikan beschränkt sich nicht auf die Intensiv-Übung in der Naikan-Woche, sondern ist vielmehr ein Prozess, der uns ständig begleitet, fordert und Entwicklung in uns ermöglicht.

Eine Möglichkeit, diesen Prozess, den man durch die Woche in Gang gesetzt hat, zu unterstützen, ist das Tages-Naikan. Man begibt sich einen Tag oder auch mehrere Tage lang in die Stille, um in seinem Inneren wieder "Hausputz" zu machen und den eigenen Weg weiterzugehen.

  • Für Naikan-Kenner:
    Beim Tages-Naikan können Sie völlig frei wählen, mit welcher Person oder mit welchem Thema Sie arbeiten wollen. Auf Wunsch gibt es Empfehlungen der Naikan-Leiterin.

  • Für Naikan-Anfänger:
    Falls Sie noch nie Naikan gemacht haben und sich für Tages-Naikan entscheiden: Bitte erwarten Sie nicht zu viel. Die Tiefenwirkung von Naikan entfaltet sich langsam, an einem Naikan-Tag ist nur ein kleiner Einblick in Ihre Innenwelt und die Naikan-Methode möglich.
    Eine Woche Naikan entspricht ungefähr 10 Tages-Naikan. Wenn Sie 10 Tages-Naikan (z.B. 1x monatlich 1 Tag) wählen, betrachten Sie wie im Wochen-Naikan als erste Person Mutter, danach Vater usw.
    Es ist auch möglich, dass Sie die Person für Ihre Naikan-Betrachtung frei wählen.
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Tages-Naikan: Ablauf

Am Beginn des Naikan-Tages gibt es eine kurze Einführung.

Ein typischer Tagesablauf bei einem Tages-Naikan im Insightvoice Naikan Center Vienna gestaltet sich wie folgt:

    10:00 Uhr: Einführung
    10:30 Uhr: Beginn der Naikan-Übung
    11:30 Uhr: 1. Einzelgespräch
    12:30 Uhr: 2. Einzelgespräch
    13:00 Uhr: Mittagessen
    13:45 Uhr: 3. Einzelgespräch
    14:45 Uhr: 4. Einzelgespräch
    15:45 Uhr: 5. Einzelgespräch
    16:45 Uhr: 6. Einzelgespräch
    17:00 Uhr: Ende des Naikan-Tages

Es gibt verschiedene Möglichkeiten den Tagesablauf zu gestalten, er wird auf die jeweiligen Gegebenheiten abgestimmt.

Das Setting: Für das Tages-Naikan stehen insgesamt 4 Übungsplätze zur Verfügung, die sich alle im selben Naikan-Raum befinden. Auf Wunsch kann der Naikan-Raum für ein Tages-Naikan auch als Einzelzimmer genutzt werden.

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Skype-Naikan: Ablauf

Ein typischer Ablauf bei einem Halbtages-Naikan (3 Stunden) via Skype gestaltet sich zum Beispiel wie folgt:

    10:00 Uhr: Skype-Gespräch (ca. 15-30 Minuten) über das, was Sie im Naikan bearbeiten möchten
    10:30-11:30 Uhr: Naikan Reflexion: Sie arbeiten eigenständig zu Hause mit Naikan
    11:30 Uhr: Skype-Gespräch (ca. 15 Minuten)
    11:45-12:45 Uhr: Naikan Reflexion: Sie arbeiten eigenständig zu Hause mit Naikan
    12.45 Uhr: Skype-Gespräch (ca. 15 Minuten) als Abschluss
    13:00 Uhr: Ende des Naikan-Halbtages

Es gibt verschiedene Möglichkeiten den Ablauf zu gestalten, er wird nach Vereinbarung abgestimmt.

Das Setting: Ziehen Sie sich für die Dauer des Skype-Naikan in einen Raum zurück, an dem Sie ungestört Ihre Naikan-Innenschau durchführen können.

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